【 概要 】
定期的に
・腹囲 測定
・体重 測定
・体型 撮影
を行う。

【 目的 】
①お客様の変化や経過を視覚化、数値化することで、方針決めに役立つ

②体重以外の ” 変化の指標 ” を増やす
「体重は減ってないけど腹囲や見た目が変化した！嬉しい！」
⇨ モチベ維持
⇨ 友達に自慢・紹介しよう

③お客様のビフォ&アフ画像や数値の変化は
広告資料・他お客様のモチベUPなどに大いに役立つ
⇨ テラスジムの ” 質 ” そのもの

【 頻度 】
基本的には「月に1回」まとめて実施
⇨ カルテの「経過シート」に記入&添付
⇨ その旨をカルテに記入（「写」にチェック）

⇩経過シート⇩

測定や撮影自体に時間を要する & 結果が視覚化できる期間 を加味し頻度は月1程度が無難と判断したが、
状況によって頻度の増減はOK

体重はお客様自身に「起床⇨トイレ後／同一条件下」というルールで毎日測定してもらっているが、
テラスジムでも改めて測定することで、お客様へのいいプレッシャーになると期待。

写真を撮らずに腹囲や体重を測定した場合は「経過シート」ではなく通常のカルテに記入

【 基本ルール 】
測定や撮影はできるだけ「トレーニング前」に行うこと。
理由は
・パンプ前にやりたい（条件を合わせたい）
・来店前に測定&撮影準備を済ませたい
※ 状況に応じて変更OK

本店・GIFTs店 問わず、同条件で撮影する
（機材等、同じものを揃えてます）
・固定：カメラの高さ・お客様との距離
・変動：カメラの角度

【 腹囲の測定 】
・できるだけ薄着 または 素肌 で
（ プライバシーに配慮 ）
・「へそ」の高さ
・メジャーがたるまないように床と水平に巻く
・軽く息を吐ききった状態で測る
（お腹に力を入れず、リラックス）
・メジャーが食い込まないように

【 体重測定 】
・体重のみでOK（体脂肪率等 必要なし）
・できるだけ薄着で
・靴を脱ぐ