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上肢挙上困難／僧帽筋上部過使用

上肢挙上困難／僧帽筋上部過使用
膝痛

膝痛
股関節痛

股関節痛
腰痛の原因と対策

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スウェイバック・骨盤後傾

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骨盤前傾位（反り腰・肋骨開大）

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股関節内旋位（O脚・X脚）＋おまけ：股関節外旋位

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肩の痛み

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肩こり／首こり

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肩甲骨挙上位

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